Cách đi bộ trên băng ở Sapporo không bị trượt ngã: giày, đế chống trượt và thói quen đi bộ
Mục lục
- Vì sao băng mới là mối nguy thật sự?
- Bốn mẹo đi bộ chính thức
- Chỗ nào dễ trơn? Sáu nơi cần để ý
- Giày: các trang chính thức nói gì
- Đế chống trượt gắn vào giày
- Tôi có thể dùng các hộp cát không?
- Những thói quen làm tăng nguy cơ ngã
- Câu hỏi thường gặp
- Mẹo quan trọng nhất khi đi bộ trên băng ở Sapporo là gì?
- Tôi có cần giày đặc biệt không?
- Chỉ dùng đế chống trượt gắn vào giày có đủ không?
- Tôi nên đặc biệt cẩn thận ở những chỗ nào?
- Tôi có thể dùng các hộp cát không?
- Đi bộ với tay nhét trong túi có được không?
- Nếu tôi bị ngã thì sao?
Tóm tắt: trang web “Walk Smart”, do Hội đồng Thúc đẩy Cuộc sống Mùa đông (Winter Life Promotion Council) vận hành, đưa ra bốn mẹo đi bộ trên đường đóng băng: bước ngắn, để cả lòng bàn chân chạm đất, đi thong thả, và cẩn thận khi bắt đầu bước đi hoặc đổi nhịp đi. Trang cũng cho biết giày dép là chìa khóa để tránh bị ngã, và du khách có thể dùng giày chống trượt hoặc các phụ kiện chống trượt gắn vào giày. Những chỗ dễ trơn gồm vạch qua đường, mép của đoạn vỉa hè có sưởi, lối ra của ga tàu điện ngầm và khu mua sắm dưới lòng đất, vỉa hè mà xe ô tô băng qua, trạm xe buýt và điểm đón taxi, và sàn gạch trong nhà. Thành phố Sapporo đặt các hộp cát ở các giao lộ trong trung tâm và quanh các ga tàu điện ngầm để ai cũng có thể dùng. Chỗ nào tôi thêm ý của riêng mình, tôi ghi là “gợi ý của tôi”.
Tuyết mềm và trắng, nên dễ nghĩ rằng phần nguy hiểm là cái lạnh. Trang web Walk Smart chỉ ra băng mới là mối nguy thật sự trên đường phố Sapporo, và lưu ý rằng không phải lúc nào cũng dễ nhìn thấy băng: ví dụ, các vạch trắng trên đường qua đường có thể có một lớp băng mỏng dù trông như không có tuyết. Bài này gom các lời khuyên chính thức bằng ngôn ngữ đơn giản.
Xin đọc phần này trước: bài viết chỉ cung cấp thông tin chung, không phải lời khuyên của chuyên gia. Tôi là một người sống ở Sapporo và không liên quan đến bất kỳ khách sạn, cửa hàng hay dịch vụ cho thuê nào, nên tôi không nêu tên hay giới thiệu cửa hàng hoặc thương hiệu nào. Quy định và điều kiện thay đổi, và không có đôi giày hay đế chống trượt nào hiệu quả trên mọi bề mặt. Vui lòng xem các trang chính thức liệt kê ở cuối bài. Phần nào ghi “gợi ý của tôi” thì không lấy từ trang chính thức. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe hoặc cơ thể, vui lòng hỏi bác sĩ.
Vì sao băng mới là mối nguy thật sự?
Trang web “Walk Smart” cho biết ở các vùng có tuyết vào mùa đông, có thể hình thành một bề mặt nhẵn “tsurutsuru” (trơn trượt) cho cảm giác như sân trượt băng. Thành phố Sapporo cho biết họ rải vật liệu chống trượt trên các vỉa hè và vạch qua đường đông người, nhưng không thể kiểm tra mọi con đường.
Trang du lịch Sapporo nói thêm rằng ngay cả bề mặt trông như phủ tuyết cũng có thể có băng ở bên dưới. Trong lời khuyên cho tháng 12, trang mô tả tuyết tan vào ban ngày rồi đóng băng trên mặt đường vào ban đêm. Nếu bạn đến từ một nước mà đường không bao giờ đóng băng, gợi ý của tôi là hãy xem mọi mảng tuyết bóng loáng hoặc trông phẳng vào mùa đông là có thể trơn.
Bốn mẹo đi bộ chính thức
Các mẹo này lấy từ trang web “Walk Smart” của Hội đồng Thúc đẩy Cuộc sống Mùa đông. Hội đồng được thành lập năm 2007, và thành viên gồm các doanh nghiệp tư nhân, tổ chức phi lợi nhuận, cơ quan hành chính và nhà nghiên cứu.
| Mẹo | Trang web nói gì |
|---|---|
| 1. Bước ngắn | Trên đường trông như có băng, hãy giữ sải chân ngắn và bước chậm. Sải chân dài khiến bạn đi bằng mũi chân và gót chân thay vì cả lòng bàn chân |
| 2. Để cả lòng bàn chân chạm đất | Ở các giao lộ và vạch qua đường trơn, hãy đi lê bước ngắn, với bàn chân áp phẳng xuống mặt đường nhiều nhất có thể |
| 3. Đi thong thả | Đừng vội, và chừa thêm thời gian cho những chậm trễ mùa đông. Trang web gọi việc tránh vội vàng là biện pháp phòng ngừa cơ bản nhất, và nói đi chậm giúp bạn nhận ra bề mặt đường |
| 4. Chú ý bước chân khi bắt đầu đi hoặc đổi nhịp | Hãy đặc biệt cẩn thận khi bắt đầu đi lại sau khi dừng ở vạch qua đường, hoặc khi đột ngột đi nhanh hơn hay chậm lại |
Phiên bản tiếng Nhật của trang web bổ sung vài chi tiết: giữ trọng tâm hơi nghiêng về phía trước, và nếu bạn đi lê chân thì vẫn nhấc chân lên một chút, vì kéo lê chân hoàn toàn trên mặt đất có thể khiến bạn vấp. Trang cũng cho biết trên những con đường có tuyết phủ bên trên thì có thể khó đi lê chân, và khi đó bạn nên đặt chân phẳng xuống và đi chậm bằng những bước nhỏ. Trang gợi ý khi đi nên giữ hai chân cách nhau khoảng 20 cm.
Chỗ nào dễ trơn? Sáu nơi cần để ý
| Nơi | Vì sao trơn, theo trang web |
|---|---|
| Vạch qua đường | Nhiệt từ xe làm tuyết tan, sau đó đóng băng lại và bị xe chạy qua đánh bóng. Chỗ đổi độ dốc và chênh lệch độ cao ở mép vạch qua đường làm tình trạng tệ hơn. Các vạch trắng có thể có một lớp băng mỏng dù trông như không có gì |
| Mép của đoạn vỉa hè có sưởi | Nơi một đoạn có sưởi không có tuyết gặp một đoạn có tuyết phủ, thường có chênh lệch độ cao và bề mặt đổi đột ngột |
| Lối ra của ga tàu điện ngầm và khu mua sắm dưới lòng đất | Nhiều người đi qua đây, và bề mặt có thể thay đổi nhanh từ dễ chịu sang trơn. Đi vội làm tình trạng tệ hơn |
| Vỉa hè mà xe ô tô băng qua | Lối vào bãi đỗ xe và trạm xăng bị đóng băng vì lốp xe nén và đánh bóng tuyết, và vỉa hè thường dốc xuống phía mặt đường |
| Trạm xe buýt và điểm đón taxi | Tuyết bị nén chặt vì hành khách lên xuống xe |
| Sàn gạch trong nhà | Tuyết và băng dính trong rãnh đế giày làm sàn gạch nhẵn trở nên trơn |
Phiên bản tiếng Nhật của trang web cũng gợi ý tránh đi lên các vạch trắng của vạch qua đường nếu có thể.
Ở trung tâm thành phố, bạn có thể tránh một số chỗ này bằng cách đi bộ dưới lòng đất giữa ga Sapporo, Odori và Susukino. Tuyến đó được giải thích trong tuyến đi trong nhà ngày tuyết rơi này trên A Local’s Guide to Sapporo, một trang chị em do cùng một người sống ở Sapporo viết.
Giày: các trang chính thức nói gì
Trang web “Walk Smart” cho biết đôi giày bạn chọn là chìa khóa để tránh bị ngã, và người dân vùng có tuyết đi giày chống trượt vào mùa đông. Trang tiếng Nhật của họ về cách chọn giày nói thêm rằng giày thể thao và giày đế da không phù hợp với đường có tuyết và giày cao gót thì nguy hiểm.
Cùng trang đó mô tả một “giày mùa đông” là giày chống trượt, chống nước và ấm, và liệt kê bốn loại đế.
| Loại đế | Tác dụng | Lưu ý từ trang |
|---|---|---|
| Đinh hoặc đinh tán kim loại | Phần kim loại nhọn cắm vào băng cứng | Có thể bị mắc vào thảm, và trơn trên sàn gạch trong các khu mua sắm dưới lòng đất và tòa nhà |
| Rãnh sâu | Các rãnh ngoằn ngoèo sâu bám vào mặt đường | Tuyết nén vào các rãnh làm chúng trơn. Đế cứng có rãnh sâu, như giày đi bộ đường dài, vẫn có thể trượt trên băng nhẵn, nên độ mềm cũng quan trọng |
| Cao su mềm | Cao su mềm bám tốt vào mặt đường | Không có |
| Cao su có vật liệu chống trượt | Vật liệu này cào vào mặt đường | Không có |
Trang cũng cho biết không có đôi giày nào xử lý được mọi bề mặt, rằng đế giày mòn dần khi dùng, và nên kiểm tra đế. Với du khách chỉ ở vài ngày, trang “Walk Smart” bản tiếng Anh cho biết các phụ kiện chống trượt dễ gắn vào giày là một lựa chọn, bán ở trung tâm thương mại, siêu thị và cửa hàng giày ở trung tâm Sapporo, và ở cửa hàng lưu niệm, sạp báo và cửa hàng tiện lợi tại sân bay New Chitose.
Đế chống trượt gắn vào giày
Trang về đồ dùng mùa đông của Welcome to Sapporo mô tả loại gắn đinh có thể buộc ngoài giày và loại đế chống trượt có thể gắn vào đế giày. Bản tiếng Nhật của trang ghi giá khoảng 1.000 yên, và cho biết bán ở cửa hàng giày, cửa hàng tiện lợi và tiệm thuốc.
Một trang riêng về quần áo của Welcome to Sapporo cho biết đế chống trượt có thể móc hoặc dán vào giày được bán ở cửa hàng tiện lợi và cửa hàng giày ở trung tâm Sapporo với giá khoảng 1.000 đến 2.000 yên. Trang nói thêm rằng một số tiệm sửa giày có thể gắn đế chống trượt với giá khoảng 2.000 đến 3.000 yên, mất khoảng 40 phút. Giá lấy từ các trang như tôi đã đọc và có thể thay đổi.
Gợi ý của tôi: dù bạn chọn loại nào, hãy gắn đế chống trượt ở khách sạn và thử trên một đoạn đường ngắn, an toàn trước khi dựa vào chúng.
Khi vào trong nhà, trang web “Walk Smart” đưa ra hai mẹo: gỡ tuyết và băng khỏi rãnh đế giày, và tháo các đế bằng kim loại ra, vì phần kim loại trơn trên sàn gạch.
Tôi có thể dùng các hộp cát không?
Thành phố Sapporo đặt các hộp cát ở các giao lộ trong trung tâm và quanh các ga tàu điện ngầm. Bên trong là các túi vật liệu chống trượt. Thành phố cho biết các hộp ở đó để người dân có thể rải cát khi đường trở nên trơn, và đề nghị mọi người dùng các túi này vì những người đi sau. Các bước trên trang của thành phố là:
- Lấy một túi ra khỏi hộp.
- Mở túi ở chỗ có vết cắt.
- Rải cát. Mẹo là rải rộng ra.
- Bỏ túi rỗng vào thùng đựng túi rỗng, nơi có thùng.
Trang về đồ dùng mùa đông của du lịch Sapporo cũng cho biết cát dành cho mọi người đi bộ sử dụng.
Những thói quen làm tăng nguy cơ ngã
Trang web “Walk Smart” liệt kê các thói quen cần tránh, và trang về quần áo của họ thêm việc nhét tay vào túi.
| Thói quen | Trang web nói gì |
|---|---|
| Đi vội | Bạn chú ý ít hơn đến bước chân, và ngã đau hơn |
| Uống rượu | Say làm giảm sự nhanh nhẹn và tỉnh táo |
| Không nhìn bước chân | Nghe điện thoại, xem bản đồ hoặc ngắm cảnh làm tăng nguy cơ |
| Hai tay đều cầm đồ | Khó phản ứng nếu bạn trượt; tay rảnh giúp bạn lấy lại thăng bằng |
| Nhét tay vào túi | Bạn không thể phản ứng với chuyển động bất ngờ |
Gợi ý của tôi: hãy dừng lại trước khi chụp ảnh hoặc xem bản đồ. Đứng sang một bên, chỗ không cản đường người khác, rồi mới đi tiếp. Về mũ, găng tay và phần còn lại của trang phục, hãy xem Sapporo mùa đông mặc gì? Cách mặc nhiều lớp cho người đến từ nước nóng. Để có danh sách mang đi, hãy xem Đi Sapporo mùa đông mang gì? Danh sách 12 món cho người đến từ xứ nhiệt đới: mang theo hay mua tại chỗ.
Trang tiếng Anh của trang web “Walk Smart” cho biết một cuộc khảo sát bằng bảng câu hỏi cho thấy cứ năm khách du lịch nước ngoài đến Hokkaido vào mùa đông thì có một người từng bị ngã. Trang không nói khảo sát được thực hiện khi nào, nên tôi không biết con số này còn mới đến đâu. Tôi chỉ nhắc đến để nói rằng việc ngã trên đường có tuyết đủ phổ biến để bạn cần tính đến.
Câu hỏi thường gặp
Mẹo quan trọng nhất khi đi bộ trên băng ở Sapporo là gì?
Trang web “Walk Smart” đưa ra bốn mẹo: bước ngắn, cả lòng bàn chân chạm đất, đi thong thả, và cẩn thận hơn khi bắt đầu đi hoặc đổi nhịp. Trang gọi việc tránh vội vàng là biện pháp phòng ngừa cơ bản nhất.
Tôi có cần giày đặc biệt không?
Trang web “Walk Smart” cho biết giày dép là chìa khóa để tránh bị ngã. Trang khuyên dùng giày chống trượt, và với chuyến ở ngắn thì dùng phụ kiện chống trượt gắn vào giày. Trang tiếng Nhật của họ cho biết giày thể thao và giày đế da không phù hợp với đường có tuyết.
Chỉ dùng đế chống trượt gắn vào giày có đủ không?
Tôi không tìm thấy tuyên bố chính thức nào cho rằng đế chống trượt là đủ trong mọi tình huống. Trang tiếng Nhật về cách chọn giày cho biết không có giày chống trượt nào xử lý được mọi bề mặt, và trang tiếng Nhật đó cùng các trang tiếng Anh cho biết đế gắn bằng kim loại và đinh có thể trơn trên sàn gạch trong nhà, nên vui lòng tháo đế kim loại ra khi vào một tòa nhà lát gạch.
Tôi nên đặc biệt cẩn thận ở những chỗ nào?
Trang web liệt kê vạch qua đường (kể cả các vạch trắng), mép của đoạn vỉa hè có sưởi, lối ra của ga tàu điện ngầm và khu mua sắm dưới lòng đất, vỉa hè mà xe ô tô băng qua, trạm xe buýt và điểm đón taxi, và sàn gạch trong nhà.
Tôi có thể dùng các hộp cát không?
Có. Thành phố Sapporo và trang du lịch Sapporo đều cho biết các hộp cát dành cho công chúng sử dụng. Thành phố đề nghị người dùng bỏ túi rỗng vào thùng đựng túi rỗng.
Đi bộ với tay nhét trong túi có được không?
Trang web “Walk Smart” cho biết không nên, vì bạn không thể phản ứng với chuyển động bất ngờ. Trang gợi ý dùng găng tay thay thế.
Nếu tôi bị ngã thì sao?
Tôi không thể đưa ra lời khuyên y tế. Nếu bạn bị thương hoặc lo về một chấn thương, vui lòng hỏi bác sĩ hoặc nhờ nhân viên y tế giúp đỡ.
Nguồn đã tham khảo: Winter Life Promotion Council, Walk Smart: Safe Walking in Winter, Winter Life Promotion Council, Walk Smart: Slippery Locations, Winter Life Promotion Council, Walk Smart: Walking Behavior Most Likely to Result in a Fall, Winter Life Promotion Council, Walk Smart: Suggested Winter Clothing, Winter Life Promotion Council, Walk Smart: Website Operator, Winter Life Promotion Council, Walk Smart - Sapporo - (English top page), Winter Life Promotion Council, 転びにくい冬みちの歩き方 (How to walk on winter roads) (tiếng Nhật), Winter Life Promotion Council, 冬みち歩きの靴選び (Choosing shoes for winter roads) (tiếng Nhật), Winter Life Promotion Council, 滑りやすい場所を知る (Know the slippery places) (tiếng Nhật), Winter Life Promotion Council, 転びやすい人はこんな人 (Who is likely to fall) (tiếng Nhật), City of Sapporo, Q:道路がつるつるで危ないけど、どうにかならないの？ (Q: The roads are slippery and dangerous. Can’t anything be done?) (tiếng Nhật), Welcome to Sapporo (Sapporo Tourist Association), What to wear in Sapporo in winter. Recommended outfits for December, January and February, Welcome to Sapporo (Sapporo Tourist Association), Helpful Hints for Enjoying Sapporo in Winter -Goods-, Welcome to Sapporo, 冬の札幌のお役立ち情報 ～グッズ編～ (Japanese version of the winter goods page; source of the 1,000-yen figure) (tiếng Nhật). Đã kiểm tra ngày 9 tháng 10 năm 2026. Bài viết này là thông tin chung, không phải lời khuyên y tế; giá cả, cửa hàng và điều kiện thay đổi, nên vui lòng xem các trang chính thức.
